本人之前是有使用Nike Vaporfly 3下,
所以可以來作多一些對比,
Nike Vaporfly 4 若果要說跑步時感覺和Vaporfly 3 最大的地方,
就是落地時的穩定感,
Nike Vaporfly 4是明顯地比Vaporfly 3來的穩定,
使用Vaporfly 3時落地是會有點不穩下,
本人穿著來跑步時確實也試過好幾次差點兒扭到腳腕的情況,
但撇除這點, 個人對Vaporfly 3的評價都是正面的,
鞋身夠輕, 跑完雙腳並不會有不適的狀況;

而Vaporfly 4 可說是Vaporfly 3的改進版本,
不但保持上一代的輕身感覺,
同時亦將落地時的不穩問題解決,
穿著跑步時, 發現落地時完完整整感受到中底的改良下,
令到著地時腳部和地面的觸碰面是平穩的,
能夠跑步時感受到這個著地感是十分良好,
而這雙鞋的推進感比上一代的來得更為強烈,
若是追求速度, 步速有著一定能力的跑友,
相信會喜歡Vaporfly 4能夠給予的推進感

坊間推薦此鞋是作10公里和半馬的比賽使用最為合適,
而未有推介在全馬路程中,
但本人亦於執筆時剛用了此鞋進行了一次全馬馬拉松,
雖然跑時感覺是沒有問題的,
但發現完賽後鞋底的磨蝕情況比想像中來得嚴重,
這或許就是為何坊間建議此鞋較不適合用來作跑如全馬般長距離的路跑
儘管如此 於上年的大型馬拉松全馬賽事中
也看見有個別的專業選手選用了Vaporfly 4 作為使用鞋,
但若果是Nike的競賽鞋中, 全馬最多選手使用的,
還是非Alphafly 3 莫屬

作為Nike Vaporfly 4 過千元港幣的定位,
拿來作訓練鞋是一個頗為高成本消耗的選擇,
除非是用來作臨近比賽前的訓練,
要用比賽配速來作是次訓練時, 就可以使用Vaporfly 4來為比賽作預演和提高適應感,
個人來說整體感覺Vaporfly 4 確是Vaporfly 3的進化版,
特別是落地的穩定度有著頗為顯著的提升,
由於是競賽鞋的關係,
鞋底的磨蝕是相對容易,
若想比賽求PB或對時間有要求的朋友, 不太建議使用這雙鞋太多時才拿來作賽,
其效能有機會經已有所減退, 相信有使用開競賽鞋的朋友定會明白;
總括而言,
Nike Vaporfly 4是一對追求速度的競賽鞋款,
不太適宜拿來開太慢的步速,

其推進感但要煞停減速下會令你的腳比開快時更倦,
同時鞋的磨蝕亦會更大,
亦同意坊間所說, 10公里和半馬的比賽此鞋絕對是一個十分不俗的好選擇,
而至於全馬的賽事, 個人測試過一次,
感覺是沒有問題的, 到了30公里後亦未有感到效能有所減退,
本人試過一次後認為仍可使用此馬作為你全馬比賽的戰鞋,
個人會定義Nike Vaporfly 4是一對標準的競賽鞋款,
對跑鞋重要有要求的跑友, Nike Vaporfly 4的輕量感絕對能夠滿足,
但留意的是鞋底比較易磨損下, 此跑鞋的壽命會相對較短,
建議都是將此鞋直接只於比賽時才使用,

將其效能保存於比賽時能夠得到最大的發揮