近期欲想試一試多些不同品牌的跑鞋下,

這次選擇了Puma 的 Deviate Nitro 3 ,

作為自己最近使用的訓練鞋。

這對Puma Deviate Nitro 3頭一兩次給我的感覺,

是不夠推進感的, 但或許這只是因為是”未開鞋”的原故,

其後當我著了這對跑鞋跑了大約30km後,

對此鞋的感覺和最初有別,

開始感覺到這鞋子沒有了最初感到推進感被壓制的情況,

同時腳感上亦因為已經熟習了有超過30km下,

比最初的有著頗大的差別,

可以說是這鞋的性能是需要先穿著跑了一段時間,

它才開始展現到其中的優點;

其後就算跑4:30 – 4:50分的pacing,

“開鞋”後Puma Deviate Nitro 3亦不再有那種被壓制,

不夠推進感的感覺,

鞋面亦不會有過硬而感到不適的情況,

而他於控制上, 個人認為是會好於一些競賽專用的跑鞋,

如果你是一位跑步上較為新手的朋友,

不要一開始就穿上競賽跑鞋,

對, 這些跑鞋對於開動快的配速確實是比較優勝,

但同時這系列的跑鞋多數都是重量更輕下,

於控制上, 特別是於落地時,

會有著較高一點的要求及注意的地方,

要不然相對上是比較容易受傷,

但Puma Deviate Nitro 3作為一對用來練習Easy Run, Tempo Run, Interval Run,

甚至暫時來說個人認為若不是精英跑手的朋友,

這雙鞋拿來作比賽個人認為都是十分可以的,

合不合適就視乎個人對比賽的要求程度/追求的時間,

暫時來說, 用上4:30 的配速都是可以接受,

而此鞋於4分或更快的配速時的表現,

要到個人再練習多一點Interval Run後可以再向大家彙報一下。

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